কিসমিস ২৫০ গ্রাম
Product Code: 116
বাছাই করুন:
Delivery Charge:
Inside Dhaka (1-2 Days)
    Delivery Charge: 80
Outside Dhaka (2-4 Days)
    Delivery Charge: 150
Description :
কিশমিশ হলো শুকনো আঙ্গুর, যা প্রাকৃতিকভাবে শুকিয়ে তৈরি করা হয়। এটি একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর ও শক্তিবর্ধক খাবার, যা স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের ডায়েটে নিয়মিত রাখা উচিত।
🧪 পুষ্টিগুণ:
প্রাকৃতিক চিনি (গ্লুকোজ ও ফ্রুক্টোজ)
আয়রন, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম
ভিটামিন বি, কে ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট
ডায়েটারি ফাইবার
🩺 স্বাস্থ্য উপকারিতা:
✅ রক্তস্বল্পতা দূর করে – এতে থাকা আয়রন শরীরে হিমোগ্লোবিন উৎপাদনে সাহায্য করে।
✅ হজমে সহায়ক – ফাইবার থাকার কারণে হজমশক্তি বাড়ায় এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
✅ এনার্জি বুস্টার – দ্রুত শক্তি যোগায়, তাই শিশু ও খেলোয়াড়দের জন্য আদর্শ।
✅ হার্টের জন্য ভালো – কিশমিশে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।
✅ হাড় মজবুত করে – ক্যালসিয়াম ও বোরন হাড় শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।
✅ ত্বক ও চোখের জন্য উপকারী – ভিটামিন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বক ও চোখকে সুস্থ রাখে।
✅ ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক – অল্প পরিমাণ কিশমিশ দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রাখে।
🥄 খাওয়ার নিয়ম:
সকালে খালি পেটে ১০–১৫টি কিশমিশ ভিজিয়ে খাওয়া উপকারী।
দুধ, পায়েস, সেমাই বা ডেজার্টে ব্যবহার করতে পারেন।